Categoría: Dietas
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Dieta baja en FODMAP La dieta baja en FODMAP (Oligosacáridos Fermentables, Disacáridos, Monosacáridos y Polioles) busca aliviar síntomas gastrointestinales como la distensión abdominal, dolor y la producción excesiva de gases…
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Cómo iniciarse en la dieta vegana
La dieta vegana Una dieta vegana excluye todos los productos de origen animal, desde carne y pescado hasta lácteos y huevos. Este estilo de vida basado en plantas tiene su…
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Los mejores consejos para la dieta deportiva
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Plato Harvard: Guía para una alimentación saludable
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